更年期ナビ
更年期という言葉は知っていましたが、私にも来るとは思いませんでした。やけに暑い、私だけもしかしてこれが更年期障害の症状かしら。さらに会社の同僚に「そろそろ更年期じゃない」と言われて「ガーン」更年期の症状をいろいろ調べ始めると思い当たる節がいっぱい。息子が高校に入学して手がかからなくなり、何となく手持無沙汰になり、やけに疲れるな、家事をするにもやる気が全く起きないし。ただ、それと同時に両親の具合が悪くなり、踏んだり蹴ったりですが、やらざるを得ない状況になってしまい、今は開き直って受け止めています。５０代の前半、いきなりボォーと体が熱くなる症状が突然現れた。体の調子が悪いのか風邪でもひくところなのかと思っていたが、その内に治まってしまうのだ。ところが毎日のように繰り返し症状が現れるので、もしかしたら更年期障害なのか。愕然とするも、私のこの更年期障害の症状は母と同じであることに気付いた。母は冬でも、いきなり暑い暑いといって窓を開けていた。全く同じだ。本当に窓を開け放したい気分になる。私の更年期障害の症状は母と同じで１０年以上も続いている。
私の更年期障害の症状が気になりだしたのは、５２、３才のころからです。
義母の高齢化に伴う夜間徘徊、長男の学校の問題
頭を悩ますことが重なっていた頃です。
熟睡できず、ちょっとの音が気になったり
小さなことでイライラしたり
ホットフラッシュも始まりました。
そのときは、更年期と認めたくない気持ちもあって 落ち込んだりもしました。
逆に、更年期障害と認めることによって 気が楽になることに気づきました。
イライラしてあたることがあるかもしれないけど、更年期障害の症状だからね と
家族にあっけらかんと言うことで、気持ちが明るくなるんです。
落ち込んでいても、仕方ないことですから。
誰でも、通る道なんだと 気楽に乗り越えていきたいと思います。 更年期障害の症状というのは色々あるようです。私の母も更年期障害になったと言って、苦しそうな顔をしていました。
私の母の症状は、体が熱くなることです。室内の温度はたいして暑くないのに、暑い暑いとよく言っています。母は特に太っているわけではないので、やはり更年期障害の症状なのでしょう。
ですから、母が今日は暑いよと言って涼しい服装をしていても、私は信用しないことにしています。外に出てみると、けっこう涼しいことが多いのです。
更年期障害の辛さというのは、自分がなってみないとわからないものなのだと思います。なぜなら、私は母が更年期障害で辛いと言っても理解ができないからです。体が熱いぐらいのことは、たいしたことがないではないかと思ってしまいます。